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Como posso ser mais extrovertido
Ter, 03 de Agosto de 2010 09:05 | 
Author: Administrator | 
Como posso ser mais extrovertido?
Resumo escrito:andrea paula
“Nunca fui muito conversador. Achava que se dissesse algo, os outros me evitariam. Minha mãe é muito tímida e acho que é por isso que sou assim.” — Artie. Já desejou ser menos tímido, um pouco mais sociável e extrovertido? A timidez é bem comum. Assim, não há nada de errado em ter a tendência de ser quieto, sério ou reservado. Mas a timidez extrema pode mesmo ser um problema. No mínimo, pode impedi-lo de ter boas amizades. Pode também tornar mais difícil sentir-se confortável ou à vontade no convívio social. Não se rebaixe: Primeiro, seria bom reavaliar a maneira como encara a si mesmo. Está constantemente se rebaixando, dizendo a si mesmo que outros não vão gostar de você ou que não tem nada de valor a dizer? Esses sentimentos negativos sobre si mesmo vão impedi-lo de ser extrovertido. Assim, é bom e apropriado amar a si mesmo até certo ponto. Isso pode dar-lhe a confiança de que talvez precise para se achegar a outros. Interesse-se pelos outros: Se você se isolar, provavelmente dará atenção demais a si mesmo. Quando a pessoa focaliza a atenção nos interesses e nas necessidades de outros, passa a se preocupar menos consigo mesma. E quanto mais se importar com outros, mais provável é que você se sinta motivado a tomar a iniciativa de conhecê-los. Muitas pessoas apreciarão o interesse que você demonstrar por elas. Como fazer isso? Veja a seguir algumas sugestões úteis: • Vá devagar. Ser extrovertido não significa que, de repente, você vai ter de sair conversando animadamente com todo mundo ou estar presente a cada evento social. Esforce-se para conversar com uma pessoa de cada vez. Pode estabelecer o alvo de iniciar uma conversa com pelo menos uma pessoa cada vez que assistir a uma reunião cristã. Sorria. Olhe a pessoa nos olhos. • Quebre o gelo. Mas talvez você pergunte: “Como?” Ora, se você realmente se interessar pelos outros, em geral não será difícil arranjar assunto. Jorge, um jovem espanhol, diz: “Percebo que simplesmente perguntar a outros como estão, ou indagar sobre o seu trabalho, ajuda a conhecê-los melhor.” Um rapaz chamado Fábio sugere: “Se não sabe o que dizer, simplesmente comece a fazer perguntas.” Claro que não vai querer dar às pessoas a impressão de estarem sendo interrogadas. Se a pessoa parece relutar em responder as perguntas, tente contar algo sobre si mesmo. Mônica, mãe de um adolescente, diz: “Descobri que a melhor maneira de deixar as pessoas à vontade é incentivá-las a falar sobre si mesmas.” A jovem Catarina acrescenta: “Algo que ajuda é elogiar as pessoas pela sua roupa ou outra coisa. Isso as faz sentir-se queridas.” É claro que você precisa ser sincero e evitar a lisonja. Em geral, as pessoas reagem bem a expressões sinceras, bondosas e agradáveis. • Seja um bom ouvinte. Afinal, uma conversa é um intercâmbio, não um monólogo. Assim, se você tem a tendência de ser tímido ao falar, isso pode realmente ser uma vantagem. As pessoas gostam de quem sabe escutar. • Participe. Depois de dominar a arte da conversa individual, passe a conversar em grupos. Às vezes o modo mais fácil de se envolver numa conversa é se juntar a um grupo que já está conversando. Naturalmente, é preciso usar de discernimento e de boas maneiras. Não interrompa de forma brusca uma conversa particular. Mas se tiver certeza de que um grupo está conversando sobre assuntos gerais, procure participar. Use de tato; não interrompa nem tente controlar a conversa. Escute um pouco. Quando se sentir à vontade, talvez queira fazer alguns comentários. • Não espere perfeição de si mesmo. Às vezes os jovens se preocupam demais em não dizer nada errado. Elisa, uma jovem italiana, lembra: “Sempre tive medo de falar bobagem.” Elisa diz: “Percebi que estes são meus amigos. Vão entender se eu disser algo errado.”• Mantenha o senso de humor. É verdade que é embaraçoso meter os pés pelas mãos. Mas como diz Fábio, “se você relaxa e ri de si mesmo, tudo passa rápido. Se a pessoa fica incomodada, frustrada ou preocupada, estará fazendo tempestade num copo d’água”. • Seja paciente. Lembre-se de que nem todos vão reagir bem logo de imediato. Uma desconfortável parada na conversa não significa necessariamente que a pessoa não gosta de você ou que é melhor desistir de tentar conversar. Às vezes, a pessoa só está preocupada ou é tímida, como você. Nessas situações, talvez ajude dar um pouco mais de tempo à pessoa para que se sinta à vontade com você. • Se for jovem esforce-se para conversar com adultos. Muitos adultos, em especial cristãos maduros, são bastante compreensivos com jovens que lutam contra a timidez. Não tenha medo de iniciar uma conversa com uma pessoa mais velha. Embora essas sugestões talvez ajudem, não há fórmula mágica para superar a timidez. Afinal, não existe nenhuma técnica especial nem procedimento habilidoso para vencer esse problema no entanto aprenda a se importar com outros, dessa forma poderá superar o medo e a insegurança e se achegar a outros.
Como posso ser mais extrovertido? Originalmente publicado no Shvoong: http://pt.shvoong.com/society-and-news/news-items/130457-como-posso-ser-mais-extrovertido/
Resumo escrito:andrea paula
“Nunca fui muito conversador. Achava que se dissesse algo, os outros me evitariam. Minha mãe é muito tímida e acho que é por isso que sou assim.” — Artie. Já desejou ser menos tímido, um pouco mais sociável e extrovertido? A timidez é bem comum. Assim, não há nada de errado em ter a tendência de ser quieto, sério ou reservado. Mas a timidez extrema pode mesmo ser um problema. No mínimo, pode impedi-lo de ter boas amizades. Pode também tornar mais difícil sentir-se confortável ou à vontade no convívio social. Não se rebaixe: Primeiro, seria bom reavaliar a maneira como encara a si mesmo. Está constantemente se rebaixando, dizendo a si mesmo que outros não vão gostar de você ou que não tem nada de valor a dizer? Esses sentimentos negativos sobre si mesmo vão impedi-lo de ser extrovertido. Assim, é bom e apropriado amar a si mesmo até certo ponto. Isso pode dar-lhe a confiança de que talvez precise para se achegar a outros. Interesse-se pelos outros: Se você se isolar, provavelmente dará atenção demais a si mesmo. Quando a pessoa focaliza a atenção nos interesses e nas necessidades de outros, passa a se preocupar menos consigo mesma. E quanto mais se importar com outros, mais provável é que você se sinta motivado a tomar a iniciativa de conhecê-los. Muitas pessoas apreciarão o interesse que você demonstrar por elas. Como fazer isso? Veja a seguir algumas sugestões úteis: • Vá devagar. Ser extrovertido não significa que, de repente, você vai ter de sair conversando animadamente com todo mundo ou estar presente a cada evento social. Esforce-se para conversar com uma pessoa de cada vez. Pode estabelecer o alvo de iniciar uma conversa com pelo menos uma pessoa cada vez que assistir a uma reunião cristã. Sorria. Olhe a pessoa nos olhos. • Quebre o gelo. Mas talvez você pergunte: “Como?” Ora, se você realmente se interessar pelos outros, em geral não será difícil arranjar assunto. Jorge, um jovem espanhol, diz: “Percebo que simplesmente perguntar a outros como estão, ou indagar sobre o seu trabalho, ajuda a conhecê-los melhor.” Um rapaz chamado Fábio sugere: “Se não sabe o que dizer, simplesmente comece a fazer perguntas.” Claro que não vai querer dar às pessoas a impressão de estarem sendo interrogadas. Se a pessoa parece relutar em responder as perguntas, tente contar algo sobre si mesmo. Mônica, mãe de um adolescente, diz: “Descobri que a melhor maneira de deixar as pessoas à vontade é incentivá-las a falar sobre si mesmas.” A jovem Catarina acrescenta: “Algo que ajuda é elogiar as pessoas pela sua roupa ou outra coisa. Isso as faz sentir-se queridas.” É claro que você precisa ser sincero e evitar a lisonja. Em geral, as pessoas reagem bem a expressões sinceras, bondosas e agradáveis. • Seja um bom ouvinte. Afinal, uma conversa é um intercâmbio, não um monólogo. Assim, se você tem a tendência de ser tímido ao falar, isso pode realmente ser uma vantagem. As pessoas gostam de quem sabe escutar. • Participe. Depois de dominar a arte da conversa individual, passe a conversar em grupos. Às vezes o modo mais fácil de se envolver numa conversa é se juntar a um grupo que já está conversando. Naturalmente, é preciso usar de discernimento e de boas maneiras. Não interrompa de forma brusca uma conversa particular. Mas se tiver certeza de que um grupo está conversando sobre assuntos gerais, procure participar. Use de tato; não interrompa nem tente controlar a conversa. Escute um pouco. Quando se sentir à vontade, talvez queira fazer alguns comentários. • Não espere perfeição de si mesmo. Às vezes os jovens se preocupam demais em não dizer nada errado. Elisa, uma jovem italiana, lembra: “Sempre tive medo de falar bobagem.” Elisa diz: “Percebi que estes são meus amigos. Vão entender se eu disser algo errado.”• Mantenha o senso de humor. É verdade que é embaraçoso meter os pés pelas mãos. Mas como diz Fábio, “se você relaxa e ri de si mesmo, tudo passa rápido. Se a pessoa fica incomodada, frustrada ou preocupada, estará fazendo tempestade num copo d’água”. • Seja paciente. Lembre-se de que nem todos vão reagir bem logo de imediato. Uma desconfortável parada na conversa não significa necessariamente que a pessoa não gosta de você ou que é melhor desistir de tentar conversar. Às vezes, a pessoa só está preocupada ou é tímida, como você. Nessas situações, talvez ajude dar um pouco mais de tempo à pessoa para que se sinta à vontade com você. • Se for jovem esforce-se para conversar com adultos. Muitos adultos, em especial cristãos maduros, são bastante compreensivos com jovens que lutam contra a timidez. Não tenha medo de iniciar uma conversa com uma pessoa mais velha. Embora essas sugestões talvez ajudem, não há fórmula mágica para superar a timidez. Afinal, não existe nenhuma técnica especial nem procedimento habilidoso para vencer esse problema no entanto aprenda a se importar com outros, dessa forma poderá superar o medo e a insegurança e se achegar a outros.
Como posso ser mais extrovertido? Originalmente publicado no Shvoong: http://pt.shvoong.com/society-and-news/news-items/130457-como-posso-ser-mais-extrovertido/
